Тиждень психологічної підтримки

У КЗ "Красносільський ліцей" розпочався тиждень психологічної підтримки. Психологічна підтримка це - не просто розважальні заходи, а стратегічно важливий інструмент для створення здорового освітнього середовища. Його мета — зробити тему ментального здоров'я зрозумілою, доступною для всіх учасників.
Практичний психолог В. В. Брайко звернула увагу на психологічну стійкість як здатність психіки успішно справлятися зі стресом, важкими життєвими обставинами та кризами, зберігаючи при цьому внутрішню рівновагу.
https://www.facebook.com/groups/179207157343406/permalink/1338938254703618/

- Діагностика емоційного стану учасників освітнього процесу.
Визначте свій емоційний стан та зверніться за допомогою якщо цього потребуєте.
Розглянете це дерево. Ви бачите на ньому і поряд з ним безліч чоловічків. У кожного з них – різний настрій і вони займають різне положення. Визначте того чоловічка, що нагадує вам себе, схожий на вас, має такий же настрій як у вас. Запам’ятайте цифру.
Тепер визначте того чоловічка, яким ви хотіли б бути і на чиєму місці ви хотіли б знаходитися”.
Інтерпретація результатів: Позиції, які ви вибираєте є ототожненням свого реального і ідеального положення, чи є між ними розходження?
Вибір позицій № 1, 3, 6, 7 характеризує установку на подолання перешкод;
№ 2, 19, 18, 11, 12 – товариськість, дружню підтримку;
№ 4 – стійкість положення (бажання домагатися успіхів, не переборюючи труднощі);
№ 5 – стомлюваність, загальна слабість, невеликий запас сил, сором’язливість;
№ 9 – мотивація на розваги;
№ 13, 21 – відстороненість, замкнутість, тривожність;
№ 8 – характеризує відстороненість від навчального процесу, відхід у себе;
№ 10, 15 – комфортний стан, нормальна адаптація;
№ 14 – кризовий стан, "падіння в прірву".
Позицію № 20 часто вибирають як перспективу особи з завищеною самооцінкою й установкою на лідерство.
https://www.facebook.com/groups/179207157343406/permalink/1339032688027508/

- Психологічний інсайт "Емоційний інтелект. Що це таке і як його прокачати?"
Крокуємо далі. Продовжуємо тиждень психологічної підтримки. Сьогодні практичний психолог Віта Володимирівна Брайко під час психологічного інсайту розповіла про емоційний інтелект.
Емоційний інтелект (EQ) — це не просто «вміння бути ввічливим». Це складна система навичок, яка визначає, наскільки успішно ми адаптуємося до світу.
Зверніть увагу❗❗❗ Дослідження показують, що професійний успіх лише на 20% залежить від інтелекту (IQ) і на 80% — від емоційної компетентності. IQ допоможе вам вступити до університету або отримати роботу, але EQ допоможе вам утриматися на посаді, побудувати кар’єру та зберегти психічне здоров’я.
https://www.facebook.com/groups/179207157343406/permalink/1340074417923335/

- Тест на емоційне вигорання: коли це вже не просто втома - qui.help https://share.google/UPu8OJjUOVTCRThjO тисни на посилання та дізнайся більше про своє ментальне здоров'я.
https://www.facebook.com/groups/179207157343406/permalink/1339290828001694/