Вплив телебачення і комп'ютера на наше здоров'я

Тема. ВПЛИВ ТЕЛЕБАЧЕННЯ І КОМП'ЮТЕРА НА ЗДОРОВ'Я

Практична робота: розробляння колажу про шкоду та користь перегляду телевізора, користування комп’ютером; виготовлення пам’ятки «Що робити, щоб телевізор був товаришем?»

Мета: формувати знання про вплив телебачення і комп'ютера на здоров'я; розвивати навички безпечного перегляду телепередач і користування комп'ютером; виховувати свідоме бажання користуватись отриманими знаннями.

Хід виховної години

І. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ

1. Привітання вчителя

2. Установка на позитивний настрій

IІ. МОТИВАЦІЯ НАВЧАННЯ І ПОВІДОМЛЕННЯ ТЕМИ, МЕТИ Й ЗАВДАНЬ ВИХОВНОЇ ГОДИНИ

Вправа «Мозковий штурм»

— Назвіть дії, які ви робите щодня. (Проводять доти, доки не прозвучить «дивлюсь телевізор», «граю на комп'ютері»).

Життєві навички, які ви здобудете на сьогоднішньому уроці, допоможуть:

• навчитися користуватися комп'ютером без шкоди для здоров'я;

• обирати телепередачі для перегляду;

• уникати шкідливого впливу телебачення на свідомість тощо.

ІІІ. АКТУАЛІЗАЦІЯ ЧУТТЄВОГО ДОСВІДУ УЧНІВ

1. Рольова гра «Зйомки кінофільму»

Завдання: показати типові ситуації під час перегляду телепередач, гри за комп'ютером.

— Знімаємо фільм про вашого однолітка, який увесь вільний час проводить біля телевізора;

— ...який «поринає» у віртуальний світ під час комп'ютерних розваг;

— ...який полюбляє допізна переглядати фільми жахів;

— ...який замінив спілкування з реальними друзями на товаришів із соціальної мережі.

2. Проблемне запитання

—Телевізор і комп'ютер: друзі чи вороги?

ІV. СПРИЙНЯТТЯ ТА УСВІДОМЛЕННЯ УЧНЯМИ НОВОГО НАВЧАЛЬНОГО МАТЕРІАЛУ

1. Розповідь учителя

— У наш час загострюються актуальні й болісні для українського суспільства проблеми, зокрема посилення негативного впливу на дітей засобів масової інформації (і в першу чергу Інтернету й телебачення). Телевізор стає для дитини чи підлітка основним джерелом інформації. За даними дослідників, український підліток проводить біля телевізора 3-5 годин на добу (для порівняння: польський підліток дивиться телевізор 2-4 години на добу, у вихідні — до 5 годин. У США телевізору діти присвячують більше часу, ніж навчанню. У Швеції учні впродовж 10 років навчання проводять 18 тисяч годин перед телевізором). За даними Американської медичної асоціації, за роки, проведені в школі, середньостатистична дитина бачить по телевізору 8000 убивств та 100 000 актів насильства. Не менш небезпечним для дітей може бути й Інтернет. Комп'ютерні ігри (у тому числі он-лайнові) призводять до звикання чи навіть залежності, що можуть виникнути досить швидко, навіть через півроку. Інтернет-залежний не може контролювати кількість часу, проведеного перед монітором, для нього характерні сухість очей, розлади сну, брак апетиту. Ігри, у яких герой може стрибати з високого будинку, перелітати прірви тощо, провокують дітей робити щось подібне, ризикуючи своїм здоров'ям та життям.

2. Складання колажу «Телебачення й комп'ютер: «за» і «проти»

Завдання: використовуючи ілюстративний матеріал, створити колажі. Група «Телепузики» — про негативний вплив телебачення та комп’ютера на здоров'я людини; група «Смішарики»—про позитиний вплив телебачення та комп'ютера на організм людини.

3. Оздоровлювальна вправа

Щось не хочеться сидіти,

Руки вгору, руки в боки

Трохи треба відпочити.

І зроби чотири кроки.

Руки вгору, руки вниз,

Крок назад і крок вперед

— На сусіда подивись.

Покажи, як любиш мед.

V. ОСМИСЛЕННЯ, УЗАГАЛЬНЕННЯ Й СИСТЕМАТИЗАЦІЯ ЗНАНЬ

Гра «Корисна чи шкідлива?»

Учитель називає відомі телепередачі, учні відносять їх до розряду корисних чи шкідливих.

«Ревізор», «Вікна-новини», «Одруження наосліп», «Холостяк», «Караоке на майдані», «Х-Фактор», «Абзац», «ТСН», «Один за всіх», «Я соромлюсь свого тіла», «Говорить Україна», «Подробиці», «Майстер-шеф», «Право на владу», «Все буде добре», «Голос країни», «За живе», «Серця трьох», «Чекаю тебе», «Все буде смачно», «Україна має талант», «Зважені та щасливі», «Давай одружимось», «Прогноз погоди», «Дитектор брехні», «Поле чудес», «Інспектор Фтеймут».....

VІ. ПІДБИТТЯ ПІДСУМКІВ ЗАНЯТТЯ

1. Складання пам’ятки «Що робити, щоб телевізор був товаришем?»

2. Рефлексія

— «Знання про те, як впливають телебачення і комп'ютер на здоров'я людини, дозволять мені бути (стати, відчувати, переживати, змінити тощо)...»

Інформаційна довідка для вчителя

Сьогодні телевізор і комп'ютер настільки міцно увійшли в наше життя, що в багатьох будинках працюють майже цілодобово. Одні вмикають телевізор «для фону», інші з головою поринають у телесвіт і витягнути їх звідти непросто. Діти мало не з пелюшок починають дивитися телевізор, з кожним роком проводячи біля нього все більше і більше часу.

Якщо дитина щодня подовгу сидить біля телевізора, то батькам слід насторожитися - все вказує на те, що їх чаду нема чим зайнятися. Вони в цьому теж винні. Деякі батьки сприймають блакитний екран в якості няні. Прийшов з дитсадка? Сідав перед телевізором - отримуй свою пустушку і нікому не заважай.

Навряд чи хто-небудь серйозно стане заперечувати шкоду телебачення для здоров'я дітей. Всі розуміють, що це так. На психіку підлітків, наприклад, дуже негативно впливають сумнівні новації режисерів і шоуменів - вони приймають це за норму поведінки. Щоденні криваві сцени на екрані виробляють неприродне ставлення до смерті, і це потім виливається в суїциди і ненавмисні вбивства. Відношенню до протилежної статі багатьох підлітків навчають сучасні реаліті-шоу. Вони так міцно впроваджуються в підсвідомість, що діти сприймають відносини героїв як еталон і починають їх сліпо копіювати.

Фізичне здоров'я теж страждає. Проблеми із зором не змушують себе чекати. Дитяча короткозорість - справжня світова епідемія. Коли дитина сидить біля телевізора, його очі сприймають зображення як світлового потоку, заломлюється усередині очного яблука, проектуючи на сітківку. Дитина, сам того не помічаючи, напружує очі, щоб картинка стала чіткіше. Постійний рух на екрані змушує його уважно вдивлятися в деталі і ще більше напружуватися. Якщо щодня дитина проводить багато часу перед телевізором або комп'ютером, та ще в погано освітленому приміщенні, навантаження на очі стає надмірною. Результат - зорове перевтома. Якщо не вжити заходів, зір різко погіршиться.

Сьогодні телебачення активно витісняє читання, а це безпосередньо впливає на інтелектуальний розвиток - діти втрачають здатність мислити. Багато психологів одностайні в тому, що щоденне багатогодинне сидіння біля телевізора або комп'ютера призводить до дезадаптації. Реальне життя відходить на другий план. Дитина менше спілкується з однолітками, відвикає думати. Це і є перехід у віртуальний світ. Якщо час, проведений поза телевізора або комп'ютера, він вважає витраченим даремно, значить віртуальна залежність не за горами.

Сучасний світ неможливо уявити без комп'ютерів, телевізорів та інших технічних новинок. Мова не про те, щоб зовсім відгородити від них дитини, потрібно лише обмежити час, який він проводить поруч з ними. Маленька дитина повинна проводити біля телевізора чи комп'ютера не більше одного-двох годин на день, підліток - до чотирьох годин. Якщо дитина відразу не готова прийняти таку «теледісціпліну», то вводити її можна поступово. Наприклад, для початку домовитися з ним, щоб він не дивився телевізор під час їжі. Необхідно чимось захопити своє чадо: записати в секцію, віддати в музичну школу, ходити разом в басейн.

Комп'ютер і телевізор можуть серйозно допомогти дитині в розвитку. Малюкові можна пропонувати мультфільми, освітні передачі. Освоювати комп'ютер теж необхідно, але навантаження на очі повинна бути розумною. Малюкам молодше двох років дивитися телевізор не рекомендується. Крім навантаження на очі, він може стати сильним збудником, тобто некеровано впливати на центральну нервову систему дитини. Дітям старше двох років не варто проводити біля телевізора більше півгодини в день.

Дивитися телевізор дитина повинна обов'язково сидячи. Екран краще розташувати прямо перед ним. Не можна допускати, щоб він дивився на екран збоку. Увечері необхідно додаткове освітлення. Відстань від очей до екрана повинна бути не менше трьох метрів. Якщо екран досить великий, дитину слід посадити якомога далі від нього.

Розвиваючі програми стануть ще більш поширені, коли цифрове телемовлення прийде в кожен дім. Нерозумно заперечувати навчальний потенціал телевізійних і комп'ютерних технологій. Але міняти реальний світ на віртуальний ще нерозумніше. Потрібно знайти золоту середину і тоді все піде тільки на користь.